sabato, Ottobre 23, 2021

Performance

Performance: la motivazione

In questa nuova puntata di Performance, Emanuele Marra spiega l'importanza della motivazione. Quest'ultima, infatti, è determinante nell'esaltare le qualità di un atleta. Allenare la mente e il corpo insieme è la chiave per ottenere il massimo. Guarda il video!   (Musica:...

Performance: gli effetti dell’allenamento. A cura di Emanuele Marra

https://www.youtube.com/embed/WqWQygFGfYc Nella terza puntata della nostra rubrica, Emanuele Marra affronta sinteticamente temi molto importanti: dalla capacità di adattamento del nostro fisico anche a carichi di lavoro importanti, all'importanza della strutturazione dell'allenamento.

Performance: “Alimentazione e sport”. A cura di Emanuele Marra

Del tema alimentazione se ne parla sempre più spesso perché è un argomento di grande importanza per il benessere di tutti. Per gli sportivi, in termini di prestazioni, diventa ancor più fondamentale seguire i giusti regimi dietetici. Il nostro...

Emanuele Marra: “il recupero è fondamentale”

Prima puntata della rubrica "Performance": il nostro Emanuele Marra - preparatore atletico professionista a Coverciano, allenatore Uefa C e Uefa B, con un passato in Serie A in club come Roma, Milan, Sampdoria e Fiorentina - ci racconta dell'importanza...

Ultime notizie

Marco Lodadio entra in finale agli anelli al Campionato del Mondo 2021

Marco Lodadio rientra nell’ottetto che oggi disputerà la finale agli anelli al Campionato del Mondo di Kitakyushu. Dopo la sua...